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澳大利亚国立大学:平均每天卡路里摄入量低于20世纪70年代|澳门必中三肖三码官方


本文摘要:澳大利亚国立大学的一项新研究显示,目前平均每天卡路里摄入量明显低于20世纪70年代,相当于每天不多吃一顿汉堡包。“人们发现了强有力的证据,证明即使不健康的饮食和长期缺乏锻炼,他们也不会面临患上2型糖尿病的严重危险,痴呆和脑萎缩等大脑功能也会明显发育。”

澳大利亚国立大学的一项新研究显示,目前平均每天卡路里摄入量明显低于20世纪70年代,相当于每天不多吃一顿汉堡包。这种不健康的食物不发育大脑功能,与2型糖尿病发作有关。研究的澳大利亚国立大学老龄化、身体健康及福利研究中心教授尼古拉斯谢尔比安在一份公报中表示,大脑的健康发育可能比前面指出的要快得多。

这是因为现代社会让人们自由选择不健康的生活方式。研究小组总结了约200项国际研究成果,跟踪了多达7000人的大脑健康及枯萎状态。一份发表在新的《神经内分泌学前沿》杂志上的调查报告显示,如果全球约30%的成年人超负荷或体重增加,到2030年,最多10%的成年人会患上2型糖尿病。

2型糖尿病

研究表明,与20世纪70年代相比,如今人们平均每天多消耗约65万卡路里,相当于一套由一个汉堡包、一份薯条和一杯软饮料组成的标准快餐。热量增加意味着很多人吃得太健康了。“人们发现了强有力的证据,证明即使不健康的饮食和长期缺乏锻炼,他们也不会面临患上2型糖尿病的严重危险,痴呆和脑萎缩等大脑功能也会明显发育。

”谢尔比安说,2型糖尿病和大脑功能发育之间的关联性也得到了确认。谢尔碧安说,调查显示,大部分人到了60岁才得到关于如何减少脑部疾病危险的建议。但是大体上太迟了。他特别强调,中年后受到的身体健康伤害是完全不可逆转的,因此防止大脑身体健康出现问题的更好方法是年轻时健康地吃身体,坚决地运动。

2型糖尿病

他敦促各国政府和医疗专家发挥作用,增加对人们健康不好的食物的复发。


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