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澳大利亚研究证实女性在分娩后记忆力“孕公鸡”或“婴儿大脑”衰-澳门必中三肖三码官方网站


本文摘要:。澳大利亚迪肯大学的研究人员分析了20项研究,证实女性在分娩后记忆力“孕公鸡”或“婴儿大脑”衰退的现象明显不存在。此时胎儿脑中DHA不会减少3-5倍,平均每分钟25万。所以孕妇有意识的提高记忆力,补足DHA,对孩子的大脑发育也是最重要的意义。

古语常说:“一胎三年”。以前我们总是把这句话当笑话。

最重要

现在,澳大利亚研究人员已经证实了这句话的科学性,网友们也急于嘲讽“科学在极大地证明封建迷信的科学性!”。澳大利亚迪肯大学的研究人员分析了20项研究,证实女性在分娩后记忆力“孕公鸡”或“婴儿大脑”衰退的现象明显不存在。

这项研究还指出,孕妇的整体理解水平比未生育的女性差得多。从第一阶段分娩就已经形成了认识差距,在妊娠第24 ~ 28周最为明显。但是,我们必须更好地了解这项研究,并确定“婴儿大脑”对孕妇生活质量的影响。

更何况怀孕最后三个月也是胎儿脑细胞发育缓慢的关键期。此时胎儿脑中DHA不会减少3-5倍,平均每分钟25万。

分娩和哺乳期间不消耗DHA和叶酸,与脑神经有关。(DHA是一种多不饱和脂肪酸,是人体必需的脂肪酸。

它的含量在人体一般组织中很低,但在大脑皮层、视网膜、睾丸和精子中很高。它是婴儿大脑发育和茁壮成长最重要的物质之一,被形象地称为“大脑黄金”。

所以孕妇有意识的提高记忆力,补足DHA,对孩子的大脑发育也是最重要的意义。有哪些有效的方法?1.保证良好的睡眠质量和充足的睡眠时间有利于记忆的完全恢复,无论是孕期还是产后都要有意识地调动伴侣和家人的时间。

请别人做家务,跑腿,带孩子,减轻负荷,增加压力。2.有规律的运动,放下心情,坚持不懈的有规律的运动是一种有效的,最重要的强化记忆的方法!运动不仅有利于记忆,还对身体状况、抵抗力或身心状况起作用,能让人感到开放和快乐。也可以经常与大自然保持距离,去树木或森林、田野、河流或江河中散步,排便呼吸新鲜空气,听鸟儿清脆的鸣叫。

3.音乐聆听,快乐音乐的古典朗诵,朗朗上口的古典诗词等。可以改善大脑的血液循环,缓解压力,不仅有助于胎教,还能提高记忆力。妈咪会听轻音乐,讨厌节奏的音乐,会唱歌或者会玩乐器,效果都很好。除了背诵流行经典,你还可以背诵任何你讨厌的东西,比如诗歌、散文、儿歌、故事。

4.均衡饮食,当季多吃新鲜食物。慢慢吃不仅能帮助消化,还能激活大脑。不要吃鱼、核桃、豆类、海藻等食物。

最重要

另外,怀孕的妈妈也不需要太迷茫。该研究的助理教授琳达贝妮(Linda Bei Ni)警告大家,尽管数据大幅下降,但孕妇的一般理解能力和记忆力仍处于长期水平。医生希顿也称之为:这种失忆主要表现为记忆的轻微恶化,如记得查票等。

但是有非常严重的影响,比如工作上升,无法完成简单的工作等。而且复发的可能性比较低。


本文关键词:大脑,最重要,分娩,女性,澳门必中三肖三码官方,提高记忆力

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